为了加强同学们的心理建设，控制不良情绪，舒缓同学们考前紧张的情绪，地信本192班于12月28日下午在13-315教室召开2021年“同心共行，伴你成长”心理健康主题班会。本次班会由沈俊豪同学主持。

沈俊豪给同学们详细介绍了心理咨询的途径，也给同学们介绍了相关心理知识。当察觉到自身有不良情绪时，可以通过心理咨询排解忧惑，也可以通过拨打心理援助热线获取援助。也可以通过音乐疗法、阅读疗法等方法调节心情。通过此次班会，同学们了解了心理咨询的途径，也明白了培养乐观的心态的重要性。

通过主题班会，同学们充分认识到健康的重要性。大家一致认为：当代青年大学生应该有朝气、有态度、自信乐观、个性品质健康，以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜困难。不断用自信的姿态和乐观的心态迎接未来，才能成为心理素质优良的祖国建设者。

沈俊豪同学在认真讲解心理知识

会议现场